南方北方坐月子有何不同

南方北方坐月子有何不同

南北结合吧“良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养，是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。”昨天，就新妈妈一天该吃几餐的问题，儿科主治医师出身的北京金秀母婴之家总经理金璎建议以六餐为宜。她说，新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长充分地休息休息对于产妇同样重要。我的产褥期，有很好的休息条件：初期由于伤口痛，我基本是卧床休息的，由于伤口恢复的一些不适症状，如发痒、稍痛等，还有孕后期的脊柱痛、腰痛，所以我休息的也不是十分的舒服，但我知道恢复总得有个过程，不可能宝宝一出生立刻就没有了不适症状。不过总的来讲，休息一天比一天好！但到了后期，我有点“好了伤疤忘了疼”了，开始上网，坐着看电视，还总想去抱宝宝，之前婆婆怕我抱孩子腰痛，都是她老人家抱的。结果产褥后期，我开始腰痛、脊柱痛了，精神也不好，出现了这些症状，我开始害怕了，怕今后落下什么一辈子的“月子病”，又开始老实了，躺下休息，不再心急，下决心坚持休息满一个月。然后，身体又开始慢慢的变好。一个月没洗头洗澡另外，为了避免受凉，让气血两虚的身体得以恢复，我一个月都在带帽子，没出门，我还做到了一个月没有洗头、没有洗澡，没有刷牙（但我每天用湿巾擦牙齿1-2次，保持了清洁），要坚持做到这些需要毅力呀，由于被老人们“恐吓”，怕落下月子病，我才坚持下来的。但我自己从书上看说没有必要这样，这样也不利于产妇的恢复，但我周围的人都这样坚持下来了，而且她们也没有什么月子病，就一个月，而且是冬天，我就坚持下来了。满月那天，我大洗特洗了一番，还用了婆婆从南方老家带来的艾蒿叶子熏（这个北方几乎很少见），排出体内的寒气，崇尚自然和中医的我产后的第一次洗澡也选择了这样自然的方式，只用了艾蒿水和热水，感到很舒适和清新！其他方面，产褥期的好心情也是必要的。我的产褥期心情一直都不错，家庭和睦，宝宝可爱。同时，自己多调整心情，平时对家务要求严格的我看到家里哪儿的卫生没达到我的标准，总想去整理，但月子期间为了让自己多休息，就要多说服自己以后有的是时间，现在就视而不见吧，不要在这个时候较真，让自己有个平和的心态，充分休息。以上就是我产褥期的一些经历，现在，我的宝宝都7个多月了，我也恢复了以往的生活，现在看来，自己的产褥期还是十分成功的，我没有什么不适症状，牙齿依然坚固，身体恢复了正常的生理周期，也和孕前一样轻便苗条。所以，大家在产褥期一定要用心调理自己，根据实际情况找到最适合自己的方式，同时对不同的观念不偏见，谨慎的思考，小心的呵护这个特殊的时期！

有，因为气候不一样，禁忌方面也有差异。 http://nanny.xingfu.com/blog/category/funny-jokes/ 你可以看看。