如何提高情绪管理能力,如何提高情绪管理能力
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-23 19:27
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-04-23 01:44
如何提高情绪管理能力,如何提高情绪管理能力
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-04-23 02:09
一、体察自己的情绪
二、 以合适的方式缓解情绪
三、 要具备思辨的能力
四、 要进行理智的选择
五、停止抱怨
六、经常运动与合理饮食
二、 以合适的方式缓解情绪
三、 要具备思辨的能力
四、 要进行理智的选择
五、停止抱怨
六、经常运动与合理饮食
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