打篮球最佳时间是什么时候
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-27 10:46
- 提问者网友：活着好累
- 2021-01-27 06:45
打篮球最佳时间是什么时候
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-01-27 08:24
你好，研究表明，在傍晚锻炼最为有益。这是因为人类无论是体力发挥或身体的适应能力，均在黄昏时分最佳，此时全身协调能力也最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。
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- 1楼网友：街头电车
- 2021-01-27 09:22
好多人都认为早上打比较好,但这种说法是不对的 其实早上人们都刚起床身体都没有很好的舒展所以不适合打篮球,最适合打篮球的时间应该是在每天下午的4~~~5点左右
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