自己出去跑步和去健身房哪个好？

想锻炼身体但是又不想花冤枉钱，不知道是不是去健身房会更好

跑步去公园最好 树木多 空气新鲜 氧气多 对肺有好处 室内的空气质量绝不会比室外好 锻炼尤其是跑步就应该到好的室外环境 满意请采纳

我觉得在健身房运动比较好，因为健身房有各种各样的运动仪器，方便你的选择，自己想做什么运动都可以，如果去跑步，外面人又多，下雨了就不能去，很不方便。