哪个哥们的跳投有心得

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解决时间 2021-06-06 03:31

提问者网友：玫瑰园
2021-06-05 03:35

哪个哥们的跳投有心得

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-06-05 04:05

作为个人经验我觉得每个人都有自己的投篮爱好，也有适合自己的身体能力的投篮方法，学习和练习的时候按照标准姿势练习。久而久之就能找到自己投篮的节奏和方法。比如滞空跳投就需要有很好的弹跳和腹部力量，才能平稳的在最高点，用标准的姿势投篮。但是在激烈的对抗中，突破敌人的封盖准确的得分才是目的，所以在自己练习的过程中，多在出手速度和跳起高度相互平衡之间寻找投篮点，这样才能作好成为一个帅气的投手。－－－－－－如果你弹跳好，每次都能在别人眼皮地下投篮那当然能保证高的命中率，如果你需要在各种对手面前表现出色的得分能力，那就得练习多种位置摆脱后快速出手的方法。

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1楼网友：酒安江南
2021-06-05 07:51

投篮一定要用腕力，用腕力对球做最后的一拨。

2楼网友：老鼠爱大米
2021-06-05 06:51

首先要有好的腰力和腹部的力量！跳投时结合好腿、手、手腕的力量！重点在手腕！加油！祝福你！还有就是多练习！

3楼网友：不甚了了
2021-06-05 06:19

跳起投篮

4楼网友：胯下狙击手
2021-06-05 05:31

教你个方法，看着框里面投。我就是这么玩的，对我有帮助的，不知道对你了

5楼网友：蕴藏春秋
2021-06-05 04:56

首先要把手型摆好，右手自然散开拖住球底，左手自然扶住球保持平衡。第二就是锻炼腿部腰部和手臂的协调性，投球是从腿部上传到手臂的力量推出去的。第三注意手臂幅度和压腕的力度。自然把球推出。这里说的不是很明了，我建议多练习一下定点原地投篮，再练习跳头。围着三秒区那些点头是很好的方法，然后再扩大范围，等到你手臂有足够力量了，再练习3分球。（刚开始，如果姿势部正确，或者还不习惯正确姿势，可能手臂用不上劲，多加练习就会好）附：投篮的最标准肢势图，NBA雷阿伦。

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