求个对精神和心理有研究的帮忙下。

求个对精神和心理有研究的帮忙下。

我当年的时候比你好一些，你不是有问题，你只是给自己的压力太大了而已，很多时候其实你是自己在给自己制造紧张气氛，这种状态最好去看看心理医生，如果你自身可以调节好最好。
有时间别老是坐在课桌前，出去运动运动，这样既可以发泄压力，也可以分散自己的主意力，不用老想着自己的学业，放松一下紧绷的神经，看看自己喜欢的娱乐节目或者喜剧的电影。
把这种情况可以跟自己最好的朋友说说，把自己心中压抑的情绪倾诉出来，其实高考前每个人都有压力，只是或大或小，大家可以彼此交流，试着缓解紧张的气氛，毕竟离高考有段时间，你现在都这么紧张，真到高考前，那还得了。
真要是心里特别憋屈，就自己哭一场，哭完了睡一觉也会有很好的效果。
其实如果你自己心态好一些，自己就完全可以调节。
我当年的时候，真是到了高考前一段时间才开始紧张的，我高考的时候我爹我娘都不送我，也不理我，就跟正常上学一样，然后我就迎着朝霞去考试了~~高考前铃声响时，激动的我直跺脚~~那段时间体内荷尔蒙激素迅速升高，干什么都异常的兴奋~~考完了~~就跟茄子一样~~回家蒙头睡好几天~不过还是考不错~~
所以你别太过于紧张，你学习成绩应该不错，如果真是自己调节不了，就让心理医生帮你疏导疏导。
祝你成功！

找个心理医生调整一下心情，是不是因为最近高考了，把自己搞的太紧张了！高考之前改变一下生活习惯！不然你高考会发挥失常的！

可能就是和压力大有关，你需要找个心理咨询师调整一下。

光凭这个，我敢说你是个挺善良的孩子，不愿意伤害别人。但是呢，太看重别人，自己就会格外累。
问题的产生是来自多方面的，来自你所处的环境，来自于自身等。但是呢，绝大多数的外部环境因素自己是改变不了的，往往人们更多谈论的是修炼自己。解铃还须系铃人，症结何在，还是要靠自己的。自己整日在怕什么？为什么怕，怎么能不怕？自己都不知道的话，啥也解不开的。
我不是专业研究心理的，就是和你聊聊，不要分。

你和我有同样的经历。我的六米。曾经有一段时间爆肥，胖到120斤。意识到未来的开始减肥。现在84磅。最瘦的79磅。我砍自己。不用说，那个女孩是真的瘦了一些比较漂亮的。现在，我仍然觉得自己胖。有意识的饮食习惯。在其他方面我的表现，也有很多的强迫症。如散步走线或在里面哪里去了，用刀子和枪，刺必须使用手撕甚至血腥的。在短短的很多方面。时间我看了很多电影和视频强迫症，以及卡伦冰河泥书。我是一个强烈的反感自己的人，并尝试修复它，以失败告终。这种恶性循环，我选择了自杀。我认为这是身体内部的病态人格恶作剧。边做毫无意义的错误的一边反省这个过程是非常糟糕的。接受或使用各种方法来指导自己满分病态周期。隐含的心脏是非常重要的。就个人而言，我觉得女生有意识的减肥是一件非常好的事情，楼主不要担心这个。保持般的人物。想太多，做的太少，毫无疑问是无事生非。

就是强迫症了。
源于不会做人，，更不会做事，一门心思急功近利，追求一些不切实际的东西反而害了自己。
世界上的事其实很简单。吃喝拉撒，人应顺应自然地活着。若一心歪道上走如求功名，就会把自己的思维生活都打乱，，陷入深渊不能自拔。
功名都是虚的，得了第一名、豪车名宅就一定幸福？人的欲望是无穷的，人如果追求欲望就永远不会幸福。所以应该看透，，看虚看淡。过一种平淡稳定的生活。
你把自己暂时定位于及格万岁，放松压力，，一天中要有一半时间用来休息娱乐。这样就慢慢好了。