做完力量训练后，肌肉有什么感觉代表训练到位？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-02 09:47
- 提问者网友：謫仙
- 2021-12-01 09:58
做完力量训练后，肌肉有什么感觉代表训练到位？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-12-01 11:00
你已经慢慢的适应了这个训练强度，建议加大训练强度。追问可是我做的时候很艰难，有些动作几乎做不到指定数目追答跟着步骤做，一定要做到，不能骗自己哦，对自己负责，这样数月后会有你想不到的惊喜给你的。追问噢噢，谢了
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-12-01 11:28
keep相对来说训练强度不是特别大，需要很长时间才能练出来。
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