胯下运球的要领

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-03-02 18:49

提问者网友：临风不自傲
2021-03-02 15:59

胯下运球的要领

最佳答案

五星知识达人网友：神鬼未生
2021-03-02 16:25

两只脚展开，其中一只脚稍微弯曲，在保证身体重心不前倾和弯曲的前提下，前后反复交叉运球，但是最基本的交叉运球要能熟练掌握，之后胯下运球才好练，不然胯下运球总是会接不住往侧后面运过去的球，胯下运球比较看运球的手感，练习的时候不妨也同时练习背后交叉运球，会对你练胯下运球有很大帮助。多练习，慢慢的就能很熟练了。反正篮球就是要多打多练，时间长了不练都是会失去手感。请采纳！

全部回答

1楼网友：掌灯师
2021-03-02 19:06

这么问你可能是个初学者，胯下运球变相其实并不难。这个动作主要是为了你变相和加速的方便，不用刻意练习。初学者总以为动作好看而去模仿，即使真的会了没有基本工看起来依然很别扭。不但没有什么实用价值，更是难看。建议先练好身前变相，一步加速。慢慢的，你的基本功好了，跨下变相运球就会很容易了。初学者切记动作都是为了进球而存在的，动作再好看不能进球，不能过人也是瞎搭。一般运球好了，就会有一定的球感，胯下背后都会很容易了。个人感觉胯下变相主要注意球的落点，在前迈的腿的正下方就行了，球感好了并不困难。

2楼网友：一袍清酒付
2021-03-02 18:35

胯下运球的时候两腿的角度很重要，一前一后，然后多练习就行了。

3楼网友：第幾種人
2021-03-02 18:02

多加练习只要功夫深铁杵磨成针
要培养出良好的球感

4楼网友：三千妖杀
2021-03-02 16:58

这个没什么固定要领的，每个人的手臂长度、手掌大小、手指长度的不同导致每个人的力道、手感都不一样。首先肯定要多打球，这个感觉是在积累中获得的，其实在你不知不觉中你就练成了，一个很自然的衔接动作就出来了，不需要什么刻意训练。

5楼网友：走死在岁月里
2021-03-02 16:37

先站立(微蹲亦可)...
两脚比肩宽一点...
先将球运过跨下一次就先接起来...
这目的是要看你运球过去时反弹的情况...
这样练一段时间、掌握反弹的力道...
再来就练习来回运...
刚开始也不要急...
接到反弹球後运回去就好收球...
不要想马上就想再来回运一次...
一样反覆练习就可以成功...
就这样反覆的练习就可以成功...
重点就是要掌握好反弹球就OK...

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