为什么我看见我的朋友对别人同样也关心别人，我就烦躁就不开心。我这是心里有问题吗，该怎么办？

为什么我看见我的朋友对别人同样也关心别人，我就烦躁就不开心。我这是心里有问题吗，该怎么办？

是你内敛吧！总需要别人的关心爱护，以及关注，不如就坚强一点，多交一些阳光开朗的朋友，面对朋友也不要心里总是顾忌，敞开心扉，那样活着也轻松随意。

我觉得，是你觉得自己的特殊性和唯一性被否定了，才会这样的！也不算是心理问题！大家都会有的！只是很多人不那么在乎！看出来你很在乎你这位朋友！其实你可以换位思考！如果你在那个位置那个时间你会如何表现！你也可以回忆一下你们以前的过往，是不是还是还是有很多在你朋友眼里你和别人不同的地方！想开点，学会接受容纳！事情没有你想的那么复杂有时候只是我们想多了！

不是心里有问题，有这种感受是正常的，因为人都会有一点小私心，喜欢的朋友潜意识里总希望他们对自己要比对别人要更好一点，甚至希望他们只对自己好，这都很正常。你烦躁和不开心都是在担心，担心朋友眼里你没有别人重要，担心被抢走——但是啊，就像世界上没有两个相同的人一样，你的朋友和你之间的交往过程也是独一无二的，他们有其他的朋友并不代表会影响你在他们心中的地位，你还是你，他们也没有变，不要用这样的私心去束缚朋友，因为这样会令他们不舒服的哦，不过你可以开玩笑地在只有你们俩的时候说一下（这是在他对你不经意地忽视下用的办法），这样他也会知道最近跟你联系得少啦，会注意一下当然你也可以主动去约他玩嘛~ 你也要多交朋友，这样的话这种情绪会少出现，自己的心胸也会更开阔，生活里面还会出现很多精彩的事情的！加油！

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！

建议你：

1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；

2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；

3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；

4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；

……

当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！

最后真心祝你开心！！！