怎样可以即减肥又能长个

减肥又长个

芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素 (也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。维生素 对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响，如果人体缺乏维生素B2，就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。芹菜叶所含的营养素比茎多，弃之可惜，可焯一下凉拌吃。你也可以(加她Q41 2 4, 054)，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功

很难说的，我以前是依靠运动减肥的 坚持了两个多月也没有明显的成效 后来我还是用减肥药瘦下来的 我在网上看到很多人说塑身瘦组合不错，于是我就订购了一疗程 用完觉得挺不错，减了十三斤，身体也没有拉肚子，头晕等症状，我便又订购两个疗程的 我一共减了三十斤 你可以试试，，，祝你减肥成功 百度搜索一下塑身瘦组合 可以进入查看

本人身高170，没生孩子前，体重只有110斤，怀孕后体重就象07年的股市一样直线上升，一直长到236斤，坐完月子后体重是190斤！就这样持续了两个月，开始上班后，活动量加大了，降到了170，等孩子五个月的时候体重降到了160斤，也就是从这个时候起我下定决心开始了我的魔鬼减肥计划！节食加运动，我这个人毅力欠佳，坚持不下来，就半路放弃了，我就开始用减肥药，用了两个产品，都不是很好，特别是副作用太大了，我老公天天说我，你在这样瞎折腾身体都垮了，女人吗，都爱漂亮，怕自己老公会看不上自己，我们同学聚会我一个同学以前可胖了，我们见到她的时候都没出来，身材好好的，我就问她你怎么减下了的，她说也没什么，生完孩子后，她比以前还胖，就开始减肥，那时候就是太想瘦下来，而且还想快速安全，就买了几盒塑身瘦组合  ，里面有葶苈子，枳壳，厚朴么的，一个中药配方，我回去就买了，效果真的很明显的，我就瘦了很多 ，我现在仍在努力中，终极目标是100斤！看到我的蜕变，所有的新妈妈们是不是也充满了信心呢！让我们一起加油吧！

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