跑步跑多久可以增强抵抗力，每天跑半个小时，要跑多久？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-30 10:48
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-01-30 05:27
跑步跑多久可以增强抵抗力，每天跑半个小时，要跑多久？
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-01-30 05:35
越坚持越好咯
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-01-30 07:41
跑步了太单一了，不防做做广播体操！对增加抵抗力不错
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-01-30 06:04
没有规定必须跑多久，而是关键看坚持。每天半个小时，天天坚持，你的身体状态会明显的改善，一段时间后，你会感觉到身体比以前轻盈了很多，精神状态也非常好，
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