怎样才能忘记所有？

是因为我舍不得忘记吗？为什么总是会回想起曾经的.....心痛，心烦，憋得慌.....

亲爱的楼主
很高兴回答您的问题
下面是本人的回答
希望能给您带来帮助
有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麽表示妳根本不想忘掉，感情說到底，真的是自己的事情。
人世間感人的愛情故事太多太多，也許妳現在正在經历著一份讓人羨慕的愛情，但妳也要學會去珍惜。人生最大的幸福，就是能夠得到一個愛妳的心，時時刻刻爲妳牽挂。千萬不要忘記，愛情就像握在手裏的沙子，妳握的越緊，失去的就會越多...............
人的一生很短暫，不管遇到了什麽，都是值得我們去回憶，傷心也好，痛苦也罢，這些都寫在我們成長的道路上。
愛上他只用了十分鍾，忘記他卻要用上一生的時間，結果仍然刻骨銘心。
有人說，男人的心是跟著腳走的，腳走到哪裏，心也跟到那裏，而女人的腳是跟著心走的，心到哪腳也跟到哪，這句話很有道理
忘掉心愛的人究竟需要多長？很多人說時間會沖淡一切，這句話其實是錯誤的。要忘記一個人，前提是妳必須真的想去忘記。做到忘記不難，但要下定決心卻是很困難的。
有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的
人你越想忘记却越记得清楚.认识一个人容易,可忘记一个人可能需要一辈子!既然忘不了那就不要忘，为什么要强迫自己。 爱一个人不一定非要拥有她，把她放在心底一个最温暖的角落。想她了就打开心门…… 有时想念一个人也是一种幸福 !
忘记...一个心痛的问题......
说彻底去忘记过去是在骗自己，也在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用......你说是吗？
有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人......这就是爱情！
呵，忘记？那是不可能的，也是不太现实的，与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。
.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。
.每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“Tomorrow is another day."
相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。 抛开一切私心 杂念。珍惜现在拥有的吧
不要一直发短信给他
不要一直找他
你也许只是想找他说说话
你觉得那很正常　不算苛求
但是也许他并不这么想
记住　你的想法不代表他的想法
你是真的不求回报的在喜欢他吗
你扪心自问一下
你确定不用他回报什么吗
那为什么你会难过
若是真的一无所求
你又怎么会觉得难过呢
所以　别觉得你那么爱他是伟大的
也许她根本不在乎你怎么为他付出
有时候你给他的爱或许是种负担
这种负担只会让他更加想远离你
因为他不想亏欠你
别事事为他担心为他张罗
你觉得他没有你不行
你觉得别人做不到你那么完善
但是你要清楚
你不是他要的那个人
你做的再完善也敌不过人家不做
那个位置本来就不是你的
你何必硬要挤上去呢
欢迎楼主继续追问
如果本人的回答有不准确的请见谅
如果满意我的答案请笑纳~~~~~期待您的采纳 ！

忘不了的，不要刻意给自己施加压力，强迫自己忘记的话反正也是徒劳，关键是要让自己离开那个人之后也能够快乐起来，要经过过渡期，爱的太深的话过渡期长点，过渡期的时候是除了那个深深伤害过自己的人其他人都看不上眼的，所以千万别相信什么马上再有一段新恋情来结束这段苦练的想法，因为那是害了第三个人，那时你的心思还没有上正常轨道上来，记住，一定要过了这段过渡期，而过了过度期就自己能感觉到的。

PS: 你越想忘记一个人越是记得牢，

时间长了就习惯这种似有似无的想念了，口上不提了就好，埋在心底吧，

几乎每个人都有一份遗憾的没有结果的爱留在心底，那是洗也洗不掉的，

大家都一样，心里就平衡一点的啦.

还有我要告诉楼主我的经历 ,就是只要一睡着就梦到他，还跟我很要好，醒来却是虚幻，那种现实与梦境的巨大差别真的叫人痛的厉害，每天什么心思都没有做事都不知道干嘛，吃饭都吃不进，看什么都没兴趣，但是我也挺过来了，要相信大家都是一样的，人要经历了一些事才会有不一样更高层次的心态来面对人生~

逻辑不错哦

真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他(她)着迷，为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她)， 见不到的时候时时刻刻都会想着他(她)，见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，与他(她)相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福， 而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他(她)就开心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就拥有了快乐. 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~ 如果我的答案能帮助你，请给个5星，谢谢

我们无法忘记所有，因为...在我看来忘记与否是无法主观决定的。那是一种潜意识的大脑指令。强求不来的。就如同我们想要记住某样事物，但却不可能记住每一样（那样就无敌了~）；同理，我们也无法选择遗忘。而且有时甚至出现越想忘记却发现记忆越是明晰，痛...更深刻。我建议你倒不如学会坦然面对那些，也许一时还会痛，但，请相信...时间，真的可以疗伤。

你忘不掉，是因为你刻意的去忘记。时间，就是最好的疗伤药、不要刻意的去忘记，选择做你喜欢做的事、全身心的投入其中。慢慢地，你会放得下的、

时间是最好的良药