低聚果糖能减肥吗？效果明显吗？

低聚果糖能减肥吗？效果明显吗？

减肥效果不像减肥药那样立竿见影，主要以梳理肠道，改善肠道环境，分解不必要的物质等作用来达到减肥的辅助效果。没有直接作用。

胖的原因是因为体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。再者节食减肥主要是因为怕吃了东西会发胖，其原因是吸收了胆固醇；节食对身体也不利，所以应该食用三孩低聚果糖，这是一种水溶性膳食纤维，能有效阻止肠道对食物中胆固醇的吸收；有益菌增殖产生的短链脂肪酸加强肠道蠕动，最大量地降低肠道对食物中脂肪的吸收，并将胆固醇转化为人体不吸收的物质。这样吃东西就不用担心会发胖了。有很好的纤体功效。