近视眼长期戴眼镜好不好，取下眼镜视力会恢复一点吗

近视眼长期戴眼镜好不好，取下眼镜视力会恢复一点吗

戴久了视力会越来越高是谣言，不戴度数会增涨得越来越快，戴眼镜不仅能矫正视力并有效控制度数增涨，还可以缓解疲劳，很多人戴眼镜后视力还会增长的原因是因为自己根本不注重自己的用眼习惯，买了副眼镜戴，到恶习照常，所以控制不住度数

影响了视物，是要佩戴眼镜的。但是眼镜的作用主要是让近视的人看清楚东西，如果是想视力要好一些，还是要配合其它的方法的。 1、 眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩带眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。 2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。 3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。 4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。 5、多休息,睡眠也有影响的。 6、18岁以下的，应该及时服用药物治i疗。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

自然恢复视力方法一、是控制用眼。 要自然的恢复近视视力，控制日常生活的用眼是最好的方法。也就是说，在生活中不可以用眼过度，想要让眼睛恢复到很好的状态，在平日里用眼时间最好不要超过1个半小时。还有就是注意用眼卫生，尽量不要用手去触摸眼睛，以防眼睛感染，使得眼睛视力下降。 自然恢复视力方法二、养成良好的饮食习惯 所谓的饮食习惯，就是指一些对眼睛有害处的营养物质。眼睛近视最大一个原因就是长期缺乏维生素a，使眼睛内部的细胞没有达到正常的工作状态，使的眼睛经常处于疲劳状态。所以，要每天摄入足够的维生素a，如多吃一些动物肝脏、奶类以及蛋类等食品。 除了维生素a外，多吃一些含有维生素c的食品，如胡萝卜、菠菜、杏子、柿子等，因为维生素c也是组成眼球水晶体的成分之一，也是防止眼睛换有白内障疾病的重要营养物质。 相信大部分近视眼患者都知道，要想使视力恢复到原来的状态，只有通过物理方法来进行治疗。但是这样的方法恢复视力也就只能坚持几年，时间过了眼睛视力还是会出现近视或者远视的情况，而且还会比之前的近视度数加深。

患了近视同时已确诊为真性近视、度数在100度以上时，就应该配戴合适的近视眼镜加以矫正。一旦配了眼镜，则除了洗脸和睡觉外都应戴着它，因为近视眼患者在戴用合适的眼镜后，处于正视眼的状态，调节和辐辏机能恢复了自然关系。戴镜不仅是为了增进视力，而且是在适当距离内读书和工作，使眼睛的调节和辐辏机能间有正常的协调关系，避免眼睛疲劳。 正确戴镜度数不会越戴越深 近视眼度数发展与否和戴眼镜并无直接关系。近视眼患者戴用合适的眼镜，注意用眼卫生，近视度数会稳定在一定水平。但如果认为配了眼镜就万事大吉，平时不注意用眼卫生，继续使眼睛长期处于疲劳状态，就会导致视力减退，近视度数加深。另外，戴用不适当的眼镜如:没有验光或验光不准，度数配得过大，都会增加眼睛的负担，使视力下降，度数加深。有些高度近视(超过600度)者，虽然坚持戴镜，但度数仍会加深，伴有眼底变化，医学上称为病理性近视眼。这种近视加深与近视的度数及家庭有关，与戴眼镜毫无关系。 青少年怎样配戴眼镜才合理 如果青少年配镜不合适的话，不仅会损害视力，而且也可能引起各种病症，如头晕目眩、头痛、肠胃不适等病症。哈市红十字会青少年视力康复基地的眼科专家说，给青少年配戴合适的眼镜后，只有合理地戴，才能真正起到保护和提高视力的作用。 据介绍，学龄前儿童患近视眼，检查屈光度在中度以上，部分病例可能还伴有不同程度的外斜视，这类近视配镜后，必须经常戴镜，并需半年复查一次。青少年轻度近视可在看 远处时戴镜，看近处时取下;中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。有不少家长认为“眼镜度数会越戴越深”，其实近视度数的加深，主要取决于用眼卫生，与戴不戴眼镜没有关系，不戴眼镜近视度数也照样要加深，甚至加深得更快。而散光眼患者，无论是单纯性、还是混合性，度数如何，只要有自觉症状，就必须经常戴眼镜。