汗蒸喝什么

汗蒸喝什么

1、汗蒸一定要喝点热水，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜便出汗边喝水，以喝水不胀为好。在不能忍受的情况下，不要强挺忍着或强迫坚持。
2、汗蒸是近年在我国开始流行的新事物，已经和桑拿一样被人们所欢迎。汗蒸是一种物理疗法，他可以活化细胞，提高细胞含氧量，改善血液循环；可促进微循环，疏通经络，扩张毛孔；调整神经衰弱，增强人体基础代谢等，对祛风、祛湿，对风湿、类风湿、痛风等有改善作用。

蜂蜜水适合早上空腹喝，对皮肤和排毒都有好处，平时最好还是和白开水对身体最好了，我也喝不下去，勉强让自己喝，为了身体好。不过偶尔喝一些绿茶还是不错的。