小腿肌肉和手臂外则肌肉为什么会痛

小腿肌肉和手臂外则肌肉为什么会痛

原因：
同一群肌肉或肌群大量重复相似动作或保持相同姿势造成的过度疲劳叫做慢性劳损，慢性劳损以手臂及腿部肌肉最为常见。
常见表现为：手臂及腿部肌肉无力、酸痛、局部压痛、运动时加剧、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、肌肉硬结，如不及时治疗有可能导致功能障碍。
建议：
减少患处活动，如果已经出现了肌肉疼痛，要尽量减少该部位的活动量，减轻对患处的刺激。