康比特锌镁肌酸应该怎么吃？

康比特锌镁肌酸应该怎么吃？

每日食用量3g，取本品3g（约半勺）溶于150mL温水中，运动前半小时或运动后饮用。212节奏，吃两个月停一个月或者吃一个月停两周。因为我们自身是可以生产肌酸的，但是量很少，达不到训练需求，需要外补。吃肌酸产品时会降低自己的肌酸生产率，所以停一段时间 ，维持自己的生产率后再吃，这样循环的内外搭配 ，效果更好

提高爆发力，大重量推举困难阶段食用，锌镁元素可以促睾 提升运动状态。