半个月了每天摄入700大卡热量，以后每天摄入1300大卡热量会不会变胖

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-01-24 15:28

提问者网友：回忆在搜索
2021-01-24 03:14

最佳答案

五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
2021-01-24 03:31

半个月了每天摄入700大卡热量，以后每天摄入1300大卡热量，如果排除病理因素，那么是不会变胖的。
一个成年非体力劳动的男性，每天的热量消耗大约在220-240大卡左右。如果每天仅摄入1300大卡热量，其实是会变瘦的。
虽然低能量摄入的办法会使人变瘦，但如果使用不当会引起营养缺乏。同时下降人体的基础代谢率，一旦恢复正常饮食会很快反弹，所以单纯的节食并不是减肥的好办法。

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1楼网友：duile
2021-01-24 06:08

如果只是吃了就睡，肯定会！

2楼网友：杯酒困英雄
2021-01-24 05:19

那要看你每天的热量消耗量

3楼网友：山河有幸埋战骨
2021-01-24 04:12

正常人如果不是重体力劳动的话能量推荐摄入量是2000，1300可能已经处于能量负平衡了，所以体重几乎不会增长，但这不是科学的减肥方法，节食外最好通过运动增加能量消耗追答而且营养学上能量单位是kcal，是2000千卡，而不是2000大卡

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