吃红薯会胖吗红薯怎么吃可以减肥
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-17 12:18
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-10-17 00:12
吃红薯会胖吗红薯怎么吃可以减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-10-17 01:26
一般人认为地瓜的主要成份是淀粉, 所以吃多了地瓜很容易会变胖. 其实并不是这样的，地瓜富含蛋白质，纤维素和果胶，具有阻止糖分转化为脂肪的功能, 能帮助肠胃蠕动，是很好的健康食品，也有人以地瓜代替主食�
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- 1楼网友：污到你湿
- 2021-10-17 02:59
你好一般适量食用不能多食，可以吃红薯干煮饭，不能吃饱需要七八分饱，易消化易吸收饮食规律生活习惯按时作息、
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