本人上初中，老师让写关于心理健康的资料，小弟学业不精，那位大哥（姐）帮一下啊？

一个中学生在告别了儿童阶段步入青少年阶段后，体态和心理发生了很大变化，。可以说，这一阶段是他们的重要转折阶段。如果想做一个心理健康的中学生，不妨朝着以下四点努力或者用以下四点衡量自己。

1.自知。对自己的各个方面都有比较全面的了解，清楚地知道自己的优点和缺点，并能努力发展自己，即克服缺点或弱点，发挥长处，主动进行自我教育。

2.自爱。对自己与周围同学的关系有清醒的认识，个人的理想、信念、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会的要求相符合，既有自我欣赏，又不自惭形秽，不论自己长得美还是丑，都能安然接受，不怨天尤人，自寻烦恼。

3.自强。有理想、有生活目标，自信自己的存在有价值、有意义，因此，为了实现自己的理想，能从自己的实际情况出发，制订切实可行的生活目标，努力把自己锻炼成为全面发展的人才。

4.自制。有道德和法制观念，遵守社会公德、行为规范、遵守学校纪律，个人服从集体、服从社会，能约束自己的行为，主动改正缺点。