我是一个内向的高中学生，做事情总是会顾虑太多，而且和长辈说话总是很紧张。我只要去人多的地方就头晕目

我是一个内向的高中学生，做事情总是会顾虑太多，而且和长辈说话总是很紧张。我只要去人多的地方就头晕目眩，这到底是怎么回事？

就是内向呗，喜欢安静，喜欢一个人呆着，其实你应该多与别人沟通，尤其是同学，先从微笑开始改变自己吧，要是觉得很难，高中时代就这么过吧，把成绩搞好了，大学进学生会锻炼自己，会慢慢好起来，不必担心

不知道吗？和长辈却很严格

社交恐惧症 再看看别人怎么说的。

多出去走走 多和朋友出来玩

社交恐惧症吧。没事的，这是缺乏自信心的表现。生活中多与他人交流，多把心里话讲出来。不要害怕表达自己的观点，勇敢的把自己认为对的或者不对的讲出来。不用太过在意别人对你的评价，只要你足够真诚即使表达不是那么清楚别人也会非常尊重你的。平时记得多参加一些活动，也要常常出去运动，打球，踢球，网球羽毛球等多人运动。 你要相信自己，你是世界独一无二的，做一个足够阳光的人吧。