每天半夜1点左右醒来睡不着
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-28 22:44
- 提问者网友：美人性情
- 2021-04-28 04:16
每天半夜1.2点钟醒来睡不着了。。一到早上5.6点钟能睡到下午2.3点。。白天很累晚上精神很好。。怎么才能改回来
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-04-28 05:14
可能你心里有什么事情，又不想公开给别人知道，日有所思夜有所梦就是这样的，至于你睡到下午是因为你太累了，这是生理反应
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-04-28 07:02
调整下作息,可能是突然不习惯引起的、
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-04-28 06:09
昼夜颠倒了。
你可以坚持白天不睡，到晚上就容易睡着了。连续几天坚持一下。
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