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如何调整自己的作息规律,让生活正常化?

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-06-09 09:29
如何调整自己的作息规律,让生活正常化?
高中生

最佳答案

保证睡眠,增强运动锻炼,饮食尽量清淡,不要暴饮暴食.


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