我把睡眠丢了，晚上睡不着，白天醒不了，怎么办
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-26 07:18
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-04-26 04:04
我把睡眠丢了，晚上睡不着，白天醒不了，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-04-26 05:13
你把生物钟调乱啦。一，每晚在10时左右准时上床，不管睡不睡着觉，二白天多运动，如跳广场舞，打羽毛球等。三可以叫老中医开一两服中药调理一下，也可以吃一些安神的食物，如莲子，圆肉等。
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-04-26 06:22
能调！首先先熬一天一夜，然后到第二天晚上就粘床就睡！很灵的，不信你试试！
- 2楼网友：英雄的欲望
- 2021-04-26 05:47
可能是最近比较紧张或者是一开始白天就睡得比较多，导致晚上又没有什么睡眠，从而又白天补眠如此恶性循环。。。
当然 也没准是身体出了些问题 都是有可能的
当然 也没准是身体出了些问题 都是有可能的
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