老年人常吃洋葱有什么好处？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-17 17:44
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-10-16 21:08
老年人常吃洋葱有什么好处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-10-16 22:40
在老年人群中，高血压、高血糖、高血脂的患病率远远高于青少年，因此，不含脂肪的洋葱就很 适合老年人食用。而且，洋葱还含有丰富的粗纤维、蛋白质、磷、钙、硒、铁、硫胺素、核黄素、胡萝卜 素、烟酸、抗坏血酸等多种营养成分，有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。
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