副食有什么

副食有什么

问题一：副食品包括哪些？ 副食能给人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养物质，对人体健康有重要的作用。副食的种类很多，如肉类、蛋类、奶类、禽类、鱼类、豆类和蔬菜等。其营养作用也各有长短，如肉类等动物性食品和豆类富含蛋白质和脂肪，缺少维生素和无机盐，尤其是不含维生素C。蔬菜中含有极少量蛋白质，但富含维生素和无机盐，有的蔬菜含有丰富的维生素C。如果把各类副食品搭配食用，能互相取长补短，人体就可以获得较为全面的营养素。那么，应怎样搭配呢？ (1)荤素要搭配好。荤素搭配是副食品调配上的一个重要原则。荤素搭配可以解决蛋白质的互补问题，如豆制品、面筋和肉、蛋、禽等动物性蛋白质搭配，能大大提高蛋白质的营养价值。含蛋白质丰富的食物和蔬菜搭配，除了充分利用蛋白质的互补作用外，还可以得到丰富的维生素和无机盐。特别是要充分利用大豆蛋白质。大豆含蛋白质丰富，质量好，价格又便宜，是优质蛋白质的良好来源。豆制品和各种蔬菜搭配，如葱烧豆腐、腐竹炒油菜、沙锅豆腐、豆腐丝炒雪里蕻等，都受到人们的欢迎。 荤素搭配还能调整食物的酸碱失调。许多动物性食品，如鱼类、肉类、蛋类、奶类等都属于酸性食物，如果动物性食物吃得过多，会造成人体酸碱失衡。许多植物性食品，如叶菜类、花苔类、果茄类等都属于碱性食物，食之可调整体内的酸碱平衡。如豆制品和肉类搭配，再和叶菜类或花苔类、果茄类蔬菜搭配，不仅可获得全面的营养，而且还能保持酸碱平衡，有利于身体健康。 (2)生熟搭配。这一点对蔬菜尤其重要，因为蔬菜中维生素C和B族维生素，遇热容易受到破坏。经过烹调的蔬菜维生素总要损失一部分，因此，吃一些新鲜的生菜，既可保持大量的维生素，也可增进食欲。尤其在夏天，可以多吃些凉拌菜，如熟肉丝拌黄瓜、粉皮；小水萝卜拌熟肉丝、粉皮；小葱拌豆腐等。当然，吃生菜时一定要注意卫生，最好先消毒好，再食用。问题二：副食类有哪些 哥们 天津市武清区南蔡村农贸市场大崔副食批发站 挺有实力的 那里总经销各种白酒··还包办喜事 丧失 各种烟酒 还有其他的 那次我和我老婆结婚就在那批发的东西 挺好的 有电话 022 29413563 希望ls满意问题三：中国副食有什么 亲，最主要的食品网站是食品伙伴网，上面信息很全的，关于食品的信息基本都有，包括行业信息、标准等等，可以自行上网搜索查询。问题四：什么是零食，什么是副食，有区别吗？具体点 副食：指米、面等主食以外用以下饭的鱼肉蔬菜等各种食品。 零食：正常饭食以外的零星的食品。问题五：主食和副食，有什么区别？ 主食提供的是你人体在这一天的所需营养。副食是起到调节的作用！问题六：副食类有什么 10分除去主食外的食品.比如 蔬菜,瓜果,肉禽,蛋,淡水鱼,咸水鱼问题七：生活用品有什么？干果有什么？主食有什么？副食有什么？ 生活用品：毛巾、脸盆、刷子……
干果：核桃、花生、榛子、开心果……
主食：包括米、面、杂粮、豆类、薯类等
副食：即非主食,一般是经过精加工的食品,包括食糖、糖果、罐头、茶叶、调味品、乳制品、蜜制品、豆制品、饮料、饼干、糕点、小食品以及烟、酒、果品等。问题八：副食品有哪些?举个列表出来,谢谢,都是比较好卖的副食品. 副食品包括：肉禽及制品、蛋类、水产品、干鲜瓜果、奶及奶制品等。
食堂里的菜也算副食品。