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什么食物适宜晚上吃并有安神作用呢?

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-07 08:42
什么食物适宜晚上吃并有安神作用呢?
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睡前半小时喝点牛奶,也可喝些莲子羹或藕汤…
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喝牛奶
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