我的小腿有肌肉啊！ 令我觉得好烦，一直想瘦，又瘦不下来！
有什么可以软化小腿肉呢？ 做什么运动好呢？ 吃、喝什么可以有帮助呢？
我想一种有效的，快速的，无副作用的好方法！
有什么可以软化小腿的肌肉呢？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-06-09 11:34
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-06-08 15:07
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-06-08 16:03
1、每天做120下蹬自行车的运动。
2、经常走路，每天保持3公里。
3、睡觉前躺在床上抬双腿各200下
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-06-08 17:22
多吃香蕉，芹菜，不要长期站着
- 2楼网友：白昼之月
- 2021-06-08 16:18
首先是确定是肌肉还是脂肪！~如果是肌肉的话就难办了，因为肌肉是不会消失的，你只能每天保证适当的运动，但是不能运动量过大。否则会让腿越来越粗的哦！~
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