如何释放自己的心情?我想让内心轻松下!

亲情.爱情..事业..没完没了的纠缠着我,我要如何才能轻松享受每一秒生活!

如何去忘了那所谓的烦恼!

让自己充实的度过每一秒 就会轻松享受到每一秒。 我们的人生中，就是在围绕着亲情 爱情 事业 不是吗？如果说，没有这些事有着所谓的烦恼 那也可以说 意味着你放弃了去处理亲情 爱情 事业。那 生活不就是没什么意义了吗？ 只是我们不能被生活主宰，而是要主宰着生活 不是吗？

一旦成为被主宰者，就难以轻松释放自己的心情嘛 对不？

发泄的方式有很多，不一样的性格会选择不一样的方式。

你现在好像面对着很多选择。只是你半自动该选择那个。

我无法帮你找到解决的办法，可以提供的发泄方式都可能不适合你。

音乐是心灵的翅膀，不同的音律不同的风格，就像不同的人生。

你可以试下，就是没那习惯也可以试着去接触，敢于接触了才会有不同的发现。

偶尔去玩下，什么都不想的时候，这样精神上能得到很大松弛。