为什么我午睡的时候，总会靥住了呢？

睡的好难受，想醒来却又醒不来，痛苦很

午饭后，最好1个小时后睡觉。早睡易造成躺下后胃部压迫心脏，导致心脏供血不好，从而出现梦魇。并且，睡觉时不要把手放在心脏部位，这样就可以了。祝你能睡个香甜的午觉。

正常现象，很多人都有。

下次睡的时间短些，放点轻音乐也可以。