为什么我游泳同圈在，不动手，动脚就会往后倒退呢，我要是手脚并动就会在原地转呀，前进不了，累死我了，倒退倒是很轻松，可是经常给别人一脚，为什么呀？

有好方法介绍，谢谢咯

你先学会了仰泳，（脚往前蹬，倒着游）如果脚往身后蹬，就会前进了，手也可以划水。希望按下面学习：快速学游泳的方法（步骤）：1、用口呼和吸，不容易呛水，不能用鼻子呼吸。2、先学闷水：手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口慢慢吐气，起来。（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。）3、水下蛙泳：用口吸气，潜入水中，重心前移，脚蹬手划。（手：双手前伸并掌，向左右、下30度、后用力划水，提手曲肘。脚：外转90度，横蹬开45度，再用力夹腿，快速前行。）4、水上蛙泳：深吸一口气，先脚蹬后手划，手往前伸时，头在水中吐气，手划水时，抬头快速吸足气，再收腿。反复练习即可。5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水。6、胆大，不怕喝几口水，去了三天就会。（请记住要点）

呵呵··

    你牛哦··

    这是你的脚蹬得不好，我不晓得你是什么泳，

    第一可以感觉你还是有点怕水的，你是身体过于紧张，导致你的身体不听你的使唤，

    一个人紧张了就像一块石头。放松了就像泡沫，自然也就浮起来了，这就是教练为什么叫放松的原因，

    不管你怎么样，游泳就是得多练，当你有水感了也就会了，其实是很奇妙的，

    如果还有什么问题可以在问，或者加我