吃菠萝蜜上火了怎么办,菠萝蜜吃多了是不是很湿气？

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解决时间 2021-04-10 05:07

提问者网友：我是我
2021-04-09 18:48

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-04-09 19:56

你好！菠萝蜜不是每一个都能吃的，不同体质的人有寒热所好，所以热性体质的人吃多了就会有上火的症状！上火”分实火和虚火，一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，建议你平时可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). (养胃,健脾去湿:薏米,茨实,百合煲骨头).少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.

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