打篮球时盖帽时机怎么把握？

打篮球时盖帽时机怎么把握？

不要急于用跳起的动作盖帽，看准对方的投篮时间，有些人很容易犯错，还没等对方投篮，自己倒先跳起来了，反倒使自己用力过猛，还容易触及对方身体，盖帽不成，造成犯规，时间把握最关键，祝你好运！

节奏，把自己的脚步调整和防守的人差不多了，看好时机起跳封盖，当然盖帽也是可遇不可求的事，毕竟可以得分场均20，没人能盖帽场均20吧。。。

跟对方一起跳或者晚跳，手要往上伸，不要往前伸学巴蒂尔封人眼睛，那是盖不到的，当然弹跳力也要好，与对手身高也要差不多，慢慢摸索吧

协防啊 协防最容易盖人帽 就是判断好在他投篮的时机（同时你的一名队友在一防一的防他） 这时放开自己防守的人 跑过去突然从斜侧面或背面盖帽 这样成功率高。对方也促不及防 基里连科盖帽就是协防 姚明在季后赛被他盖成什么样 你也清楚了 那叫一个惨！ 而基里连科和姚明根本不对位。 如果你是一防一防对方大个 那你就别想着老盖人家。 如果你在这样的情况下很想盖帽 那就会很容易被人惶起来。老被人惶很丢人的。也助长对方信心。所以一般情况 你就顶住他下盘 把手向上伸 遮住他的脸让他看不到蓝框 这样的干扰作用还是很明显的。 要盖帽 就选准时机 根据我打球经验 在对方作了假动作之后 尤其是那种习惯性假动作。 那就可以起跳了，如果他再做假动作那他自己的投篮节奏也没了。这时候盖帽几率比较大 还有就是对方顶着你打 在他准备投篮时 如果他给你的压力不是特别大 让你有起跳的空间和余力 跟着他跳，这时你就可以依靠你的弹速和弹跳盖他了。 蓝下无外乎那几招 他可以向右或者向左转身，你要判断及时，在他转身后一定不会保持顶着你的压力 在他转身过程中你必定会获得一时的轻松 这也是个时机 不要扑的太狠 不然很容易被完全惶过。 其实要盖帽或者怎么样 光听人说不管用 平时打球的积累最重要。 我是身高还行 弹跳也还好吧 我们系里人才凋零 没有高个 我就打内线 虽然身体不壮，打篮球时间也短技术也是小前的技术。但篮板和盖帽却是我看家的东西。 小个打大个 关键是得有拼劲。大个容易不把你放眼力 而投篮时放松戒备 你抓住个机会一个漂亮的大帽 对他信心打击是很大的 等他有了戒备 有了担心 那他命中率必然下降

如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。 对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀: 一、 A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。 B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。 C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。 二、 A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。 B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。 C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。 三、 A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。 B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。 C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。 D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球

把握好时机，在对方球出手的瞬间起跳，盖帽成功率比较高哈。防守的话，离对方一米左右比较好，太远了没效果，太近了容易被过人成功~~个人的一点经验。 主要还是多联系，球感练出来就好了。