怎样才能把呼啦圈晃起来？
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-09 12:27
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-10-08 21:09
怎样才能把呼啦圈晃起来？
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-10-08 22:04
掌握好节奏,找个会晃的小孩(不要不好意思)让他晃给你看,你再试试,估计就OK了
全部回答
- 1楼网友：鱼芗
- 2021-10-09 00:16
选一个重一点的大一点的呼啦圈，脚打开与肩宽，腰前后有节奏地摆动，只要每天十～十五分钟，便能拥有健美的腰身。这也是我保持良好身材的方法。记得在一次呼啦圈比赛中，我还得了第一呢！哈哈哈！
- 2楼网友：一把行者刀
- 2021-10-08 23:11
要注意力的平衡，用力，使胯骨、腰部有节奏晃动．选择自己喜欢的姿势去做，要坚持，有恒心．就会成功．
- 3楼网友：野慌
- 2021-10-08 22:17
先锻炼腹肌和腰肌然后训练节奏感就没问题了
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