年轻人在什么样的情况下会失眠（压力大除外）？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-01 10:18
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-07-31 13:52
最近压力不大啊，但总是睡不着，请问年轻人在什么样的情况下会失眠？（压力大我知道除去）
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-07-31 14:36
失眠原因 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应
全部回答
- 1楼网友：过活
- 2021-07-31 14:52
心理因素：由于心里对一些事情过于执着，导致精神高度集中，进而造成不能成眠。
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