谁有资源网 发一个吧

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一、朋友，必须警惕了。 1，sy必须彻底戒除，否则影响你身高，体重，性格，心理，健康，记忆力，智慧，青春痘，虚汗，盗汗，脱发等各方面的。
2，戒除的方法是：最根本的戒除方法则是不断来sy后遗症治疗吧或者戒色吧不断学习精品区帖子，同时也帮助其他孩子和你一起彻底戒除sy，行正理，生正气，正气强了，才能化掉欲望，彻底戒除sy而走上良性循环的道路。
3，晚上10点前要睡觉,越早越好。这对你的身体健康非常重要哦。每天都适当运动，比如慢跑，吃匀三餐，新鲜蔬菜最好。同时不吃或少吃冰冷的或辛辣的东西。睡前不要喝水。
4，任何黄的东西不可去看一次！全部要扔掉和删除掉，切记了，否则就是垃圾了。也必然被勾引而前功尽弃。
5.多阅读贴吧精品帖，多看戒色文章，多学习传统文化，弟子规、蔡礼旭老师的幸福人生讲座、了凡四训，每天力行行善去恶，孝顺父母。
把上面的要点仔细看3遍，认真落实，一般100天就有很好的效果，一年后身体一般彻底更好的。