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玉米渣子粥常喝有好处吗?

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解决时间 2021-10-17 07:50
玉米渣子粥常喝有好处吗?
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适量当然有啊
这个常喝是什么意思,一天三顿都有?我建议还是一周两次就够了,喝多了对胃不好,容易胃酸.
玉米在国外称长寿食品,很受欢迎,有降胆固醇的作用。
玉米是粗粮,含有很高的纤维素,常喝能降血脂,降低胆固醇.我经常是在晚上喝的!!
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