怎么才能治好说梦话？

怎么才能治好说梦话？

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力

可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
好了，就说这些，祝你健康

根据中医理论来讲患者属于心肾不交，建议可服用天王补心丹，同时患者应注意保证充足的睡眠，调节情绪。

在鼻子和嘴唇中间放一片胡萝卜就好

这个是控制不了的！

你不去一直想那个事

就不得说梦话了

首先，说梦话并不是病，并不需要什么专门的治疗。根据目前的资料，还未得知梦话形成原因，但都认为偶尔为之是正常的行为，无须担忧。如长期存在，就可以考虑是饮食起居及身体微量元素的问题了。    但如果你每天晚上都会说梦话，显然已经是多梦的问题了，从中医角度来说，体虚，气浮或是睡眠环境不佳都会引起多梦，梦语。但这个范畴实在太广了，我也无法确认你到底属于哪一种情况，但有些时候，身体某部位有病变时会反复做一些梦境相同的梦。如果是这样，建议你去正规医院好好的做一个检查，并且改善一下你的饮食起居情况。

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