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请问吃什么比较补肾?全面一点,谢谢

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-18 03:00
最好家常一点,平时都买的起,吃的起的。别尽说些玄的,不切实际的。咱普通人家。东西太贵消费不起!
最佳答案

要在饮食上补肾的话,方法确实很多,也有很补肾的食物,比如:各种动物的肾脏,鹿角胶,芝麻,狗肉,干贝,枸杞,虫草,杜仲,虾,海参,海马,黑米,黑豆等等!


食补的话不是吃了就见效的,要多吃长吃,和中药的道理一样,慢慢改善你的身体!所以不能慌!

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鳖烫
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