怎么锻炼自己的抽插能力
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-04 20:27
- 提问者网友：箛茗
- 2021-04-04 15:44
怎么锻炼自己的抽插能力
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-04 17:21
1.锻炼你的大腿和臀部肌肉，增强力量。
2.锻炼你的腰部，提高摆动的灵活性。
3.练腑卧撑，增强上肢力量。
2.锻炼你的腰部，提高摆动的灵活性。
3.练腑卧撑，增强上肢力量。
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-04-04 18:44
。
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