我有心理问题有学本体心理学的进

知道的人应该明白我就是本体说的那种人 我想知道到最有效的疗法

什么东东？说清楚点！不用担心，在网上没人知道你是谁！你可能是有病，而不敢告诉别人，害怕别人知道你的事，这是心里问题，你最好还是去看一下心里医生检查一下！有病并不可怕，可怕的是你不敢去面，很多人就因为这而耽误了治疗，而错过了最佳的时期！

谁没个茫然时候啊！不成功，也有！站在十字路口发呆，满眼冒星星，同时也需要人帮啦！但目标一定要实事求是，要现实啊！自己要镇定，要让自己，赶快清醒！就算遇到糗事也尽量保持乐观！！！一个人时，或是天气不好就会自己想很多，希望思考的时候，不会那么孤单，无助，渺小！但越是那样积极地遐想到会把一些不好的回忆想起！其实，有时自己也不知咋回事，也许人的内心都很孤独吧！！！活在世界中，就会有烦恼，郁闷，伤心……反之，开心，幸福……也会为这些所牵绊！！毕竟是感情动物，而且是感情细腻的高级动物！抛弃这些是不可能的，如果人都那样，不烦，不闷，不孤单……哎~~天下没准就歌舞昇平了！那怎体会幸福与开心哪！大人物有大人物的紧箍咒，小把戏也有小把戏的棒棒糖！角度与观察方位不同，描绘的画就不同！况且思维也各异啊！医生也不是万能的！一样哭，笑，生病，也难过！神仙也一样会感冒吗！就看你释放！清一下缓存吗！哈哈！只要记住你是最棒的独一无二，天下无双！大小人物都是一俗人！做事拿出自信来！自信的人最美丽（不单只女性朋友）！自信！快乐会使人散发出的光彩是最美耀眼的！维纳斯也不及哎！

先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久！1帆风顺，好事接2连3，心情4季如春，生活5颜6色，7彩缤纷，偶尔8点小财，烦恼抛到9霄云外！！ 哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！！（此乃本殿下原作御用正版其他为抄袭绝非百度谢谢）