孕妇可以吃发牙的红薯吗?
孕妇可以吃发牙的红薯吗?
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-08 00:34
- 提问者网友：謫仙
- 2021-05-07 08:25
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-05-07 08:44
红薯 红薯又称甘薯或者地瓜.以往,人们常吃红薯看成是贫穷的表现.其实,红薯富含淀粉,其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大米与白面.它还富含人体必需的铁、钙等矿物质,是营养全面的长寿食品.美国和日本两国的科学家联合研究表明,红薯含有类似雌性激素的物质,孕妇食用后能便皮肤白嫩细腻.红薯中含有粘蛋白,是一种多糖和蛋白质的混合物,属于胶原和粘多糖类物质.这种物质促进胆固醇的排泄,防止心血管的脂肪沉淀,维护动脉血管的弹性,从而能有效地保护心脏,预防心血管疾病.所以,红薯是孕妇的营养保健食品.不过,发牙的红薯就不能吃啦.
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