青少年脱发吃什么食物,额头掉头发是怎么回事

青少年脱发吃什么食物,额头掉头发是怎么回事

额头掉头发的原因：
1，一般情况下，如果人的头发都很正常，而只有前额或头顶稀少，则这个人很有可能是患上了脂溢性脱发。脂溢性脱发最明显的特征就是头发从前额或者头顶开始脱发，先是头发变细，然后慢慢脱落，到后期脱发的区域会渐渐扩大到整个头顶区域，形成“秃顶”的现象。专家称，脂溢性脱发和遗传有很大的关系，遗传这种脱发的人，前额和头顶部分的毛囊天生比较脆弱，在体内雄性激素的刺激下会不断萎缩，最终导致脱发，而两侧和后脑的毛囊一般没有这个特性，所以两侧和后脑的区域一般是不会脱发的，这就是为什么有的人虽然前额脱发很厉害，但是后脑头发依然茂密的原因。
2，在医学上，我们通常将额头两侧头发少的现象称为“M型脱发”，是脱发的一种，具体表现就是额头两侧头发少的区域形成了明显的M形状脱发区域。这种情况比较尴尬。M型脱发一般从20-30岁左右开始发病，有很强的遗传倾向。绝大部分患者先从两个额角开始脱发，直到额头两边头发少的现象比较明显，称M形脱发。由于体内雄激素分泌旺盛，导致油脂分泌过多，因此常常会伴发脂溢性皮炎，造成头屑多、头皮瘙痒等症状，特别是中年男性。
额头掉头发的解决措施：　　平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品.