跟人聊天眼腈看这对方那里

跟人聊天眼腈看这对方那里

其实我跟你一样的。主要是以前多少有些自卑，然后养成了这样有些自闭的习惯，遇到别人总觉得不自信，胆小。特别一个人走在人中，那个囧啊，呵呵，都有点想哭的感觉。我是过来人，我把我的经验告诉你。1.多观察一些自信的人他们彼此交谈时的动作啊，眼睛是看哪里的。（可以看长辈或电视剧里一些非常强势的人的对话）（你要知道，看对方的眼睛并不算什么，是一种礼貌不用想太多，如果还是适应不了，你可以看他的鼻子,慢慢的适应）2.多与人交流。囧就囧吧，怕什么，总有一天我会变得淡定自若的。3.最好少看那些悲剧电视和听悲伤的曲等等，因为我们不够自信，有些难过起来那可不得了啊。4.每天对自己说我很棒，我可以啊，我很好看啊等等一些自信的话，不要觉得这很无所谓，其实很重要，有的时候你很失落的时候也许就是这么一句话让你瞬间找回自信。5.承认自己的缺点，人无完人，你不要想逃避自己的缺点，勇敢的承认它。与其遮遮掩掩不如勇敢面对。一个人要战胜缺点，首先是面对它，而不是逃避它。6。多去外面走走。7.我的语言组织能力不是很强，见谅，总之想要从不自信到自信是一个漫长的过程，我也无法细说，只能笼统的说下。尽量多与人交流，多看一些鼓励的话励志的书，努力吧，祝福你有一天变得从容淡定，成熟稳重。