如何让自己健身坚持下去？

如何让自己健身坚持下去？

这个问题我身边就有一个例子，我一哥们为了形象消除脸颊上的痘痘，苦思冥想，上网查、去商场试还拉上我们，干了四个月，成功了，前段日子女友想要腹肌(谁不喜欢型男)，我陪他去练，普通的强度都完成不了，做三百俯卧撑哭爹喊娘，第二天偷懒，第三天干脆不去了，觉得穿上衣服就看不见了，就是说你要不是真心想，总能找到借口，至于坚持下去嘛，每天什么也不想，就是去练，一段时间习惯就好了，必须要逼自己一下

努力学习中。