跪求护肤达人帮忙

本人性别男 年龄21 皮肤很油 常年受痘痘困扰 主要嘴巴周围和下巴 脸颊很多粉刺

暂用的祛痘用品是 雅漾的祛痘乳和雅漾祛脂清痘爽肤水

求护肤达人帮忙出点子 有专业人士指点更好

皮肤的好坏与生活习惯有很大关系 要皮肤好有下列几点:
1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积.
2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 .
3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.
4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效.
5.合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人.
6.保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养.
7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印.
8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业.
9.忌食煎炸/辛辣/焼烤 等刺激食物.
10.忌用手抚摸面部, 避免引起感染.
[[本文每次根据不同情况而做下列建议:]]
护理从生活做起.排毒是关键.油性皮肤要先补湿再控油.
如脸黄是肠胃/肝脏不好,毒素累积.多吃水果,吸收VC, 对你有帮助.
忌用碱性皂类和热水洗脸.睡前沏底清洁.定期护理..
缺少维生素会令皮肤粗糙.可多喝牛奶.多吃肝脏/蛋/花生等.
忌用皮炎平/派瑞松/皮康王等激素药,会破坏皮脂膜.留色疤.
要皮肤嫰白可服食蜂皇浆, 对美白有很好功效.
平时多吃柑/橙/弥猴桃/草莓. 吸收多些VC, 多吃高纤粗粮, 避免便秘,
玛丽艳 [黒泥面膜]套装.在家可以DIY. 用法简单.有祛疤/祛痘/收敛/美白功效.
[清爽面膜]套装.能有效控油/清爽皮肤.搽[完美芦荟胶]能快速去痘. 愈后不留疤痕.
以上是专业美容师的心得 祝你美丽 健康
[[此为原创文章 各方君子自重 复制盗用检举]]

如果经常出油的话

你就更应该喝多一点水

因为那是因为你体内的水分太少造成的

长痘千万别用手挤

用暗疮针，不会留下疤痕

到超市就可以买到

用安利的雅姿效果会比较好

虽然贵了些

但是对皮肤的伤害性没那么大

而且只要挤一点洗面奶，

在跟水混在一起摩擦

就会有很多泡沫了

蛮好用的

内分泌失调啦

多注意饮食跟作息

尽量不要熬夜

多喝水

皮肤油可以用用泡沫型的洗面奶洗洗

调节好皮肤水油状态可能也会让痘痘消掉吧

还有最好不要去挤痘痘

通常你不去挤它1个星期就会好还不留痘印