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吃面食为啥吃不饱...

答案:6  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-22 11:46
吃的时候好饱.过一个小时就饿.为啥
最佳答案
面食是容易消化的食物,现在都是精面粉做的,而且如果光吃面食含油脂及蛋白质叫少,是比较容易饥饿的。
全部回答
那是面食易消化
吃多点就可以吃抱的啊~
面食易消化,所以一般肠胃不好的人建议面食。

不是吃不饱,只是不习惯而已。

你可以试试吃一些加了粗粮的面食,里面含有大量粗纤维,相对难消化,这样更能坚持久一些。

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