当我做俯卧撑的时候，左腿膝盖骨内侧疼是十字韧带有问题么？

当我准备做俯卧撑的时候，双手支在地上，脚支在地上，这时候左腿膝盖的内就隐隐做疼，就是膝盖骨的侧面，不是很剧烈，俯卧撑能做，但就是有点疼。

这些年我也没发现，因为平时这也不疼，大约是在十年前有一次踢球，当时在水泥地上踢，一次对抗中我腾空然后左腿膝盖着地，当时伤的挺重的，但是养了一个月又可以踢球了，但当时左腿膝盖用手一按还是疼，半年后才彻底不疼。

现在这地方疼也不知道是因为啥啊，筋不行了？老化？还是关节炎？

我认为可能是本身你的这个膝盖部位受过伤，所以要比别的地方的肌肉力量要弱，所以更容易受伤。听你的描述，我认为是你运动量减少，膝关节周围的肌肉的力量与膝关节稳定性减弱，以至于侧副韧带损伤，建议你多休息，等康复之后，做一些康复训练，如倚墙半蹲等，进行静力性练习，就不会容易受伤了
如果满意，就请采纳吧，祝你早日康复。

关节炎

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