在跑步机上一个半小时快走8公里,能消耗多少卡路里？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-25 22:23
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-12-24 22:42
在跑步机上一个半小时快走8公里,能消耗多少卡路里？
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-12-24 22:52
残酷的现实是，你这样的速度运动不抵你吃一根雪糕。从时间上看你已经超过达到有氧的时间，可是你的运动心率情况呢？你的体重呢？要想精准的算出消耗量，首先年龄、体重，换算出你的目标心率，然后结合目标心率和运动时间才能得出准确消耗量。你提出的这种运动量估所消耗的热量还不如一支小雪糕多。参考一下，本人快走50分钟6公里，跑步30分钟5公里。
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-12-25 00:06
感谢回答
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