吃完正餐马上吃甜品有什么影响吗？

吃完正餐马上吃甜品有什么影响吗？

进餐后血糖升高，人体胰腺分泌胰岛素来降低血糖。如果餐后即进食糖果，可使胰腺加倍工作以分泌更多的胰岛素，长此以往，胰腺因疲倦而怠工，容易病变。
另外，也要注意不要在空腹状态下进食甜品，会导致胃肠胀气、胃酸分泌过多，出现恶心、反酸和烧心感。而且，甜食有一种特性，可以延缓胃肠道的蠕动和排空，抑制食欲。
因此，每餐前1小时禁用任何甜食。

没有

甜品不可以当正餐吃，甜品含糖量高，这种食物不能多吃，吃多了不利身体健康，所以只能作为点心偶尔尝尝

就是长点肉，没啥影响，建议还是吃点水果好点

胖胖胖、重要的话要说三遍； 至于健康的话，自行搜索胖所带来的健康问题

其实吧，我是不建议这样做的，即便是很少量的甜品也是不合适的。进餐后血糖升高，人体胰腺分泌胰岛素来降低血糖。如果餐后即进食糖果，可使胰腺加倍工作以分泌更多的胰岛素，长此以往，胰腺因疲倦而怠工，容易病变。